7 beneficios de la actividad física para la salud En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer...
Categoría - Educación física
¿Por qué es beneficioso correr? Se ha demostrado ya con una certeza irrefutable que la actividad física aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo...
BENEFICIOS DE FORTALECER EL ABDOMEN El beneficio más deseado de todos es la mejora estética que proporciona un abdomen trabajado. Pero los beneficios...
Salto con pértiga: consiste en saltar un listón sin derribarlo, pero el mismo atleta es quien elige su pértiga, a modo de su propia conveniencia...
¿QUÉ ES EL DOPING? De acuerdo al Comité Olímpico Internacional (COI), doping es la administración o uso por parte de un atleta de cualquier sustancia...
La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y...
Pirámide del ejercicio, la cual nos proporciona una guía para realizar ejercicios y movimientos toda la semana.
Comentarios recientes